同样是分娩,为什么她分娩的过程比你更顺利?

医生说:对于每一位产妇来说,她分娩时所遭受的痛苦当然是越少越好,分娩过程当然是越快越好,可相比较之下,为什么有些产妇分娩时会更加顺利,而有些产妇却疼很久宝宝也不愿意出来...?

关于分娩

为什么她分娩的过程比你更顺利?

对女性而言,十月怀胎还算是好的,当经历着一朝分娩时,她们甚至觉得这个过程度秒如年....

一些准妈妈总在感叹,为什么看着别的产妇一个个那么快、那么顺利的就产下宝宝,为什么自己一直在疼,宝宝却还不出来?

医生说:对于每一位产妇来说,她分娩时所遭受的痛苦当然是越少越好,分娩过程当然是越快越好,可相比较之下,为什么有些产妇分娩时会更加顺利,而有些产妇却疼很久宝宝也不愿意出来...?

之所以她在分娩时比你更顺利、痛苦更少,是因为她在孕期做了这样的事情:

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1、在年龄上的优势

不得不说,年龄绝对是一个因素!特别是35岁前后对比,不仅体力等会受影响,对产道也有影响。越年轻,产道越软,其伸展性越好,胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬的。

2、在身高方面的优势

身高越高的人分娩越轻松,一般以160cm为分界点。这是因为长得高的人骨盆也会比较大,胎儿更容易通过产道。

3、孕期体重控制得宜

这个不用说,很多孕妈咪都知道,孕期体重增加过多会有难产倾向。怀孕后,体重增加过多的准妈妈要特别注意,尤其是本来体型就偏胖,怀孕期间体重增加过快、过多,会延长产程。因为产道脂肪太厚,胎儿会很难通过。

4、胎儿体重控制得宜

胎儿太大(估重超过4000g)会很难通过骨盆。胎头是一点一点旋转着通过产道的,如果和准妈妈的骨盆相比胎儿太大的话,通过产道就会很困难,产程就会延长。

5、孕期坚持适当的运动

孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道;还可以缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

6、孕期坚持做呼吸训练

错误的呼吸和憋气会让肌肉僵硬产道也会变硬。有做呼吸训练的产妇,能够吸入足够的氧气,可以促进血液流动,肌肉也会更放松更温暖。

7、产妇有良好的心理状态

面对人生中这个重大时刻,新生妈妈紧张害怕是正常的。但是不良的情绪可能导致宫缩无力,或加剧分娩疼痛。所以,准妈妈应该多学习孕期知识,学会放松及正视,增加分娩信心。

8、二胎妈妈

虽然不是都这样,但二胎真的会比一胎轻松很多。一般第二胎会比第一胎产程短,初产妇产程一般需要16-18小时,二胎产妇产程则一般会缩短一半。很多“生得快”的案例都不是一胎妈妈。

妇产科医院专家建议

关于分娩,建议准妈妈在孕期一定要做好日常护理工作,按医生的指导做好定期产检,这些都是在为后期的顺利分娩做铺垫,制定合理的孕产计划,让您的分娩过程更轻松、更顺利!

  • 发表于 2018-03-02 16:10
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  • 分类:怀孕期间

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