备孕准备清单,妊娠前必备的27个问题

想要怀孕就应该做好妊娠前的健康管理。研究报告指出,在父母健康状态最好的情况下要孩子,就会拥有最健康的宝宝。回答下列问题您就会了解在健康方面需要准备些什么。

  想要怀孕就应该做好妊娠前的健康管理。

  研究报告指出,在父母健康状态最好的情况下要孩子,就会拥有最健康的宝宝。回答下列问题您就会了解在健康方面需要准备些什么。

attachments-2018-08-96jI9aDA5b84b3e902174.jpg

  1、饮食规律吗?

  饮食不规律会造成叶酸或铁质等对怀孕来说很重要的营养素摄取不足。

  想怀孕就要通过食物充分摄取叶酸。叶酸不足会引起胎儿神经管缺陷。每日至少摄取0.4mg叶酸的女性比不这样做的女性生出无脑儿或脊柱裂婴儿的概率低50%~70%。

  叶酸丰富的食品有橘子、橙汁、哈密瓜、牛油果、西蓝花、莴、菠菜等深绿色蔬菜,以及笋、豆芽、玉米、花椰菜、干豆、花生、谷物、麸子(麦子磨完后用箩子筛出面粉,剩下的残渣)、麦片、麦芽等。

  如果很难从自然食物中摄取叶酸想服用保健品的话,请咨询医生。神经管缺陷发生在怀孕初期,因此应在怀孕前通过日常饮食充分摄取叶酸。医生建议在育龄期要充分摄取叶酸也是这个原因。

  通过饮食充分摄取铁质也很重要。怀孕后摄取铁质的量应该是怀孕前的2倍。为了增加从孕妇的肺部把氧气运送到全身及腹中胎儿的红细胞,应该比平时多摄取铁质。

  经常感到疲劳的人有可能是缺乏铁质,多吃谷类、麦片、瘦肉、干豌豆、豆类、深绿色蔬菜、水果干等富含铁质的食物有助于消除疲劳。

attachments-2018-08-eSFYutvq5b84b3f0b9031.jpg

  2、是否有妨碍摄取怀孕所需营养素的特殊饮食习惯?

  如果吃素或者患有糖尿病这样的慢性疾病而需要特殊的饮食疗法,那么体内会缺乏所需营养。这样的话应该在怀孕前咨询营养师。

  3、吸烟吗?

  怀孕期间抽烟有可能生出低体重儿或者因幼儿猝死症候群而死亡的胎儿。原因很简单,尼古丁会使血管收缩。并且,吸烟会减少体内维生素C而有碍铁质吸收,进而导致缺铁性贫血。想要怀孕应提前戒烟,只有这样怀孕时体内才不会残留尼古丁。

  4、饮酒吗?

  母亲饮酒会生出具有严重医学性问题的胎儿。如果不想冒这个险就应该在怀孕前戒酒。

  5、经常喝咖啡吗?

  最近很多人喜欢早晨喝一杯咖啡开始新的一天,但想要怀孕最好戒掉咖啡或者喝无咖啡因的咖啡。咖啡因能使血管收缩,减少流向子宫的血液,进而妨碍胎儿成长。虽然有待商榷,但一天喝3杯以上原豆咖啡摄入过多的咖啡因会导致不育。

  6、定期服用医院开的处方药吗?

  凡是药物都对胎儿有所影响,平时服用药物的女性应在怀孕期间咨询医生是否继续服用。

attachments-2018-08-bRBMeG6s5b84b3fb9ad8d.jpg

  7、无论是现在还是以前是否患有生殖器疱疹、淋病、衣原体病、梅毒或HIV/AIDS等性病?

  无论是现在还是过去性病都对怀孕有影响。

  生殖器疱疹不仅对胎儿有害,还能致命。淋病和衣原体病有损输卵管,会导致受孕困难或输卵管受孕。

  梅毒不及时治疗会导致胎儿先天畸形。判定HIV呈阳性反应或被AIDS感染时,为降低对胎儿的感染危险,应在整个妊娠过程中进行深入观察。

  8、有癫痫、狼疮、糖尿病、高血压、心脏病、苯丙酮尿症、肾脏疾病等慢性疾病吗?

  患严重慢性病的女性也需要在怀孕期间进行观察。

  患糖尿病的女性比正常女性生出先天畸形儿的概率高4~6倍。因此这样的女性应在怀孕前或怀孕期间调节血糖。

  患有癫痫的女性要慎重考虑服用抗癫痫药所带来的危险。抗癫痫药会提高先天畸形儿出生的概率,癫痫病本身也会给胎儿发育带来极大的危险。

  患有狼疮(身体攻击本身组织的自动免疫系统异常)的女性伴随早产或流产的危险。但大体上来说怀孕前6个月没有任何症状出现的女性生出健康宝宝的概率很高。

  女性患有慢性高血压会导致像胎盘问题和胎儿成长迟缓这样的妊娠关联综合征。但如果更换所服用的药物就会对胎儿无害并能控制高血压。

  患有心脏病和肾脏疾病并服用药物的女性应更换为对胎儿无影响的药物,并在妊娠过程中进行深入观察。

  患有苯丙酮尿症(身体不能处理特定类型氨基酸的先天性身体化学作用异常)的女性为防止胎儿智力障碍和先天畸形应该制订特殊的饮食疗法。

  9、接种风疹疫苗了吗?

  孕妇在妊娠期患风疹会导致胎儿先天畸形或流产。虽然风疹疫苗一度给一些女性带来慢性关节炎或神经异常,但最近医学界认为妊娠期间的女性接种风疹疫苗会预防先天性风疹,这是安全有效的。

  10、做B型肝炎检查了吗?

  患有B型肝炎的孕妇生出患B型肝炎婴儿的概率为50%。从事血液处理保健行业的女性或者有可能患有B型肝炎的女性在怀孕前一定要接种疫苗。

  11、接种流行性感冒疫苗了吗?

  流行性感冒会引起流产或早产。美国保健当局建议在4个月前对进入妊娠后期的女性接种流行性感冒疫苗。但美国妇产医院称只对能引起流行性感冒关联并发症的孕妇接种疫苗。

  12、体重过重或者过轻吗?

  体重过重的女性会引起像妊娠性糖尿病这样的病症,生出带有严重并发症婴儿的概率高。

  相反,体重过轻的女性生出带有严重健康问题的低体重婴儿的概率高。

  13、您从事的工作是否会给胎儿健康带来问题?

  想要孩子的夫妇如果长期在有害物质环境中工作,最好在怀孕前换掉工作从事其他行业。

  有害物质影响精子的质量和胎儿发育。无论在计划妊娠时,还是在妊娠期都要避免以下有害物质。

  调和漆、油漆、木质装修材料、家用及工业用溶剂、暗室用化学药品等。

  在医院、实验室及牙科使用的X光与麻药。

  防止火灾而使用的致命性异型自发性气体。

  14、贫血吗?

  如果贫血,血液中的血红蛋白不足而使体内各细胞得不到充分的氧气,这样会造成给胎儿供给的氧气不足,而导致在孕期出现严重问题。严重贫血会使胎儿成长缓慢,分娩时会引起胎儿低氧症。

  如果孕前血液不足就很难承受与分娩相关的出血。比起偶尔贫血,也可能把更严重的遗传病或组织系统疾病误诊为贫血,因此应多加注意。

  15、子宫、输卵管、宫颈有问题吗?

  子宫或宫颈异常及接受过手术的女性容易流产或早产。这样的女性一定要咨询医生事先做好措施。(举例来说,预防由宫颈锥形切除手术造成的宫颈无力征)。做过子宫手术的女性会在怀孕时或分娩时造成子宫破裂。做过输卵管手术的女性有输卵管受孕的危险。尤其是输卵管受孕会威胁生命,所以应尽早在怀孕初期终止妊娠。

  16、过多服用维生素吗?

  过犹不及,过分摄取维生素反而对胎儿有害。服用维生素制剂的最好方法是怀孕时服用,并应服用处方维生素制剂。

  17、怀孕14周后进行过2次以上的人流吗?

  在过去,即使做过人流也很少会对怀孕产生影响,只会对一部分女性有影响。一般来说,人流在怀孕初期进行对以后不会产生什么问题。

  但人流不顺利或人流后出现骨盆炎症,这样的话会对怀孕或怀孕后期能否安全分娩造成问题。

  尤其是怀孕14周后做人流会对子宫有伤害,造成子宫无力征的可能性高。

  18、经历过3次以上的自然流产吗?

  自然流产次数多的女性出现再次流产的可能性高。此时,比起单纯的“经历过几次自然流产”,“与正常分娩的次数相比进行过几次自然流产”更重要。

  经历2次以上自然流产但没生过孩子的女性,其再次流产的概率为40%~45%。相反,经历过4次自然流产但正常生过一个孩子的女性,再次流产的概率降低为25%~30%。

  19、有5次以上的怀孕经历吗?

  怀孕5次以上的女性有可能在怀孕期间遇到胎盘倒置、产后出血、胎儿生长缓慢、早期阵痛等问题。

  20、在过去的12个月内有分娩的经历吗?

  怀孕年龄差太短会导致孕妇休息不充分,身体状况不佳。这样一来,会造成死产、低体重儿、早产、幼儿猝死症候群等问题。这样的现象在营养与保健不足、经济条件恶劣的人群中相对多发。

  21、分娩过2.5kg以下或4.2kg以上的婴儿吗?

  如果分娩过体重过低或体重过高的婴儿,应及时咨询医生以避免相同问题再次出现。医生会找出妊娠性糖尿病形成的根本原因,并找到妊娠期间能最大限度减少营养摄入的方法。

  22、分娩过死产儿吗?

  慢性疾病或妊娠期间患病,例如因糖尿病造成死产的女性在怀孕时必需多加注意,才能生出健康的婴儿。检查是否有与自动免疫相关的疾病,调查之前的怀孕记录、验尸及胎盘病理报告等与分娩相关的资料,或者检查染色体是否异常。

  23、有过产后1个月内婴儿死亡的经历吗?

  咨询医生是否有预防婴儿死亡的方法,如果有应采取措施以免再次遭受这样的悲剧。

  24、分娩过先天性畸形儿吗?

  虽然也有不知道形成先天性畸形儿原因的情况,但很多是因为遗传造成的。因为遗传而分娩过先天性畸形儿,那么再次怀孕前最好咨询遗传病专家。

  25、有产后把新生儿放入保温箱的经历吗?

  咨询医生避免相同状况再次出现。大部分医生会说之前的婴儿经历过,第二个孩子就不会遇到相同的问题了。

  26、在怀孕后期有过阴道出血吗?

  怀孕后期出血意味着胎儿的位置或稳定性有问题。经历过胎盘剥离或胎盘前置的女性在第二次妊娠时有可能经历相同的问题。

  27、有家族病史吗?

  如果家庭成员中有患高血压或糖尿病的人,这不仅对孕妇有影响,也有可能患上对胎儿健康不利的妊娠性高血压或妊娠性糖尿病。一代人患有像血友病、先天畸形、智力障碍、囊性纤维化这样的遗传病,也能遗传给下一代。

  如果有家族病史最好咨询遗传病专家。

  • 发表于 2018-08-28 10:32
  • 阅读 ( 101 )
  • 分类:怀孕前期

0 条评论

请先 登录 后评论